圣灵的果子

想要在生活中得到更多的喜乐吗？那就培养你的喜乐吧！喜乐源于从永恒的角度看今日的事件。有了这个专注的焦點，你肯定会以不同的方式来看待今天——有更多的喜乐和确信，看到上帝在你的生命里动工。

1和神演练你信靠祂的原因。

告诉神你现在最喜欢祂的哪些品质。读出圣经中对祂的赞美——以诗篇第103章开始。与另一个信徒一起在感恩中祷告，并以神的品格为乐。

2写“喜乐日记”。

记录你高兴的原因以及你在日常生活中遇到上帝信实的提醒。另外，为什么不从你的祷告漫步中采撷一片树叶放在日记中，或是包括一张当你每次想起他或她时会带给你快乐的人的照片附上一张照片。大胆地想象一下，把你的喜乐本子扩展成一个“喜乐盒子”或者一个“喜乐抽屉”，每当你打开它的时候，欢乐就会喷涌而出。

3和喜乐的人做朋友。

喜乐是会传染的。所以和对神有信心的人交朋友。为彼此祷告，使你们在基督里的喜乐能越发加增。

4以救赎的眼光应对生活中的挑战和考验。

上帝不会浪费你生活中的困境，而是利用它们在你身上发展祂的品格。复习罗马书5章和雅各书1章，以帮助你更好地处理压力。当你把最难的功课当作上帝的礼物时，喜悦会悄悄降临在你身上。

5让赞美和感激成为你的习惯。

上帝满足了你的需要了吗？赞美祂！你面临的挑战给了你更多机会看到祂的工作了吗？感谢祂！快乐源于感激和回应的心。在你晚上睡觉之前，在你的“喜乐日志”中写下三到五个祝福。让它成为一种习惯，你会看到你喜乐的态度成长起来。

6让音乐充满你的心思意念。

聆听，歌唱和明想使你的心更接近上帝和他的话语的音乐。

7要有长远的眼光。

投资者建议他们的客户不要担心股市每天的起起伏伏，重要的是有长远的眼光。今天的生活给你带来了难以置信的挑战吗？你的储备是处于低水平，还是你背后有源源不断的储备？不管今天的情况如何，眼光要放长远。请记住，神仍然掌管你的日子，并将以神一贯的信实，在你身上發展更多祂的性格。

记住，喜乐源于从永恒的角度看日常的事件。相信上帝掌管你的生活细节(罗马书8:28)，祂会听到你的每一个请求(诗篇116:1)，祂的喜乐将是你的力量(尼希米记8:10)。

人生当中有好些事情是绝对的悲剧；有些事情的发生实在莫名其妙，然而，还是有很多事情是很好玩的。

在过去的岁月里的每一天，我都会听到、看到或读到一些能够让人莞尔一笑的东西。因为开怀大笑是一剂良方，我很感激上帝如此频繁地发送给我如此神圣的药方。

例如，规则和法律并不是用来娱乐社会大众……但有时它们却很好玩。我觉得其中一些非常滑稽。比如说：

宾夕法尼亚州的丹维尔市规定，必须在火灾发生前一小时检查消防栓。

俄克拉何马州法律规定，涉及致命交通事故的司机应立即停车，并将自己的姓名和地址告知被撞死的对方。

在安大略省的莱克菲尔德市，立法允许鸟类白天唱歌30分钟，晚上唱歌15分钟。

有关宗教的一些事有时也会让人开怀大笑。有些教堂建筑物的外观异常特别——而且近乎古怪！更不用提当我在一个超级严肃的会议，我意识到一个无声的微笑可能会引起轩然大波时，就会拼命咬住自己的嘴唇。

此外，传道人中也有些人是非常搞笑的。当我研究过去传道人的生活时，我发现许多传道人都有令人好笑的疯狂的性格。

我还在圣经中找到了许多有趣的材料。很多场景都让人忍俊不禁。这就是上帝的计划。他决不会写一本无趣、枯燥、干瘪的书。你要知道，他让所罗门写的是：

喜乐的心，乃是良药。

忧伤的灵，使骨枯干。

箴言17:22

我的心由衷喊出「阿门!，」我一生当中曾经有过许多使灵忧伤的事情，也有过许多使骨头枯干的时候。

我向神的请求并不是去看无聊的漫画、看无厘头的喜剧，或者给彼此讲很多愚蠢的笑话。那些都是外在的、肤浅的、又无聊的。我认为人在对至高主的信心与日俱增时会变得异常轻松、更享受生活，毕竟，人应该因着他的恩赐而感到高兴，他赐给了人幽默感，让大家可以享受并且绽放真诚的欢笑。

让我们心情放松下来，不要屈服于紧张和忧虑。一个真正快乐的脸庞会绽放出一轻松、快乐的内心。

人生中的有些事情的确十分悲惨，这是毫无疑问的。但是一个基督徒若是喜乐不起来……那简直滑天下之大稽！ 

你们要靠主常常喜乐。

我再说，你们要喜乐。

腓立比书4:4